Здоровье и ритм года - весна 

  Древние считали, что человек и небо подобны друг другу, что тело человека по сути представляет собой маленькую вселенную. Человек - это маленький микрокосм, и все законы Вселенной действуют на него и отражаются в нём, как в капле воды.

 Сохранять здоровье с учетом времени года — это значит приводить свой организм в соответствие с изменениями, происходящими в природе и космосе.

 На Востоке в отличие от западных стран год делили не на четыре, а на пять сезонов. Традиционно здесь различались зима, весна, лето, позднее лето,  осень. Пяти сезонам соответствуют пять вкусов.

 

 В природе происходит смена времен года, и за каждое время года «отвечает» определенный первоэлемент. Как Земля совершает за год один оборот вокруг солнца, так энергия внутри нашего тела совершает оборот по органам за год.

 Каждый орган переживает обновление в период его активности. В этот период он наиболее уязвим и нуждается в поддержке и внимании.

 

  В нашем организме есть энергетические каналы, по которым все время транслируется энергия, постоянно сообщаются между собой органы. Даже если некоторые органы прооперированы, энергетический канал все равно сохраняется и воздействовать на него нужно обязательно. Необходимо очень внимательно относиться к биологическим часам, особенно когда дело касается патологии.

Весна - это дерево. К первоэлементу Дерево относятся печень и желчный пузырь. 

Период активности: вторая половина февраля, март, апрель.

 

Первоэлемент	Дерево
Превращение	Рождение. Энергия весны направлена на физическое и духовное рождение, смена старого новым, очищение. Ей свойственны умеренность и мягкость.
Орган	Глаза
Структура (зеркало)	Связанная система / ногти
Эмоция	Гнев
Плотный / полый	Печень / желчный пузырь
Система	Иммунная
Доп. Функция	Регуляция обмена веществ
функции печени	Распределяет энергию Ци каждому органу по порядку, фильтрует и транспортирует, выводит различные вещества. Хранение и распределение крови, влияние на пищеварение (регулирует выделение желчи). Отвечает за состояние соединительной ткани, иммунной системы, глаз
Функция желчного пузыря	Накопление жидкости, управление психикой
В чем помощь	·                                 Очищение сорбенты; ·                                 Защита; ·                                 Восстановление.

 

  Итак, весной с первоэлементом «Дерево» ассоциируется печень. Весна - процесс раскрытия, развития, цветения, обновления. Поэтому без печени никакого обновления, никакой обмен веществ невозможен.

Через печень прокачивается очень большое количество крови. В ней все процессы протекают быстро. Печень - поочередно то собирает, то выводит кровь. Днем, в процессе активной деятельности, кровь поступает в активно работающие органы, а ночью она возвращается в печень. Максимальное время активности печени - 1 -3 часа ночи.

 

• регулирует иммунитет, 
• выводит жиры, 
• защищает наш внутренний мир от вредных патогенных воздействий. 
• Она ответственна за эластичность сухожилий, за так называемые растяжки, за качество наших связок, за суставы и соединительную ткань.
• Болезни печени, когда они возникают, способствуют болезням суставов, болезням связочного аппарата, судорогам мышц, онемению конечностей.
• Печень ответственна за глаза.

  Когда слезятся глаза, когда у вас красные склеры, когда устают глаза, снижается зрительная активность, ухудшается сумеречное зрение - это печень дает знать о том, что ей нужна поддержка и отдых. Печень ответственна за состояние бровей и радужных оболочек. Болезни глаз, вызванные отеками, покраснением, вывернутыми веками, постоянный зуд глаз - все это вызвано избытком энергии в печени.

• Печень напрямую связана с такими органами, как желудок, поджелудочная железа и селезенка. Необходимо восстановить нормальную работу печени, и мы избавимся от многих проблем с этими органами. Печень, так как она постоянно работает и несет большую нагрузку по выработке очень многих ферментов для нашего организма, должна получать постоянно полноценное питание.

Когда вы что-то едите, помните, что печень переваривает многие вещества, которые являются ядами. Мясо млекопитающих, сервелат, икру, чипсы, кока-колу, пиво печень переваривает несколько суток. Кофе выводит кальций, а значит, снижает рН крови, а в кислой среде печени очень трудно вырабатывать нормальный холестерин и ряд ферментов, которые помогают работе поджелудочной железы и селезенке.

 

Чем мы можем помочь печени? 

 

Весной - очистка 1-1,5 месяца: 

легкая очистка - Фиточай очищающий, Бальзам-сироп "Антиалкогольный", Пищевые волокна семян тыквы со свеклой "Формула очищения", Клетчатка зародышей пшеницы.

очищение организма: Программа ДЕТОКС - Тибетская диета, Чай очищающий, 

 

Для активизации детоксикационных механизмов печени, регуляции жирового и холестеринового обмена, стабилизации мембраны гепатоцитов, восстанавлении клеток печени:

Полиэнзим 2.1 Гепатопротекторная формула (по 0,5 чайной ложки 2 раза в день за 30-40 мин до еды) и Фитобальзам "Здоровая печень" (по 1 чайной ложке после Полиэнзима через 15-20 мин)

Лецитин необходим как строительный материал для обновления поврежденных клеток, из лецитина состоит 50% печени.

Для улучшения выработки и оттока желчи, снятия воспалительных процессов - бальзам-сироп "Печеночный" (по 1 чайной ложке в теплом чае или воде)

Также можно применять капсулы ГринВит "Для печени", капсулы Фитофорте "Для печени", Масляный экстракт семян расторопши в капсулах.

 

Для нормализации работы печени необходимо питание:

Каша №30 с расторопшей и спирулиной

Каша № 48 со льном, расторопшей и топинамбуром

Каша № 51 с пшеном, льном и расторопшей

Каша №54 с расторопшей, шиповником и тыквой

Каша № 74 с расторопшей,тыквой, шиповником и каменным маслом

Каша "Мультизлаковая"

Каша "Витаминная"

Масло салатное "Украинская кухня"

 

Люди, страдающие хроническим заболеванием печени, за один сезон не справятся с болезнью. Для восстановления нормальной функции печени необходимо один-два года, так как раньше полная регенерация печени не происходит. Особенно это касается людей, страдающих алкоголизмом, курильщикам и перенесшим гепатит.

Используя коррекцию питания по ритмам года, мы помогаем организму путем отстраивания одного первоэлемента за другим приводить в порядок весь организм. 

Функциональные оздоровительные продукты - это клеточное питание для нашего организма.

  Ни один из внутренних органов не оказывает столь заметного влияния на наши глаза, как печень. Глядя в глаза человека, врач практически оценивает состояние печени. Поэтому все, что происходит с глазами и зрением — снижение остроты зрения, «куриная слепота», краснота глаз, косоглазие, помутнение роговицы и др., — все это вариации состояния печени, которые отражаются на глазах.

   И если действительно «глаза — это зеркало души», нетрудно догадаться, где живет душа человека с точки зрения медицины Востока… Да, по представлениям китайской медицины, именно печень «хранит небесную душу человека».

 И напоследок перечислю еще моменты, указывающие на то, что человеку пора обратить внимание на собственную печень. Каким образом печень пытается сказать нам об этом?

Из вкусовых ощущений печени соответствует  кислый вкус. И чем сильнее выражены нарушения в печени, тем больше нас «тянет на кисленькое».

То же касается и цветовой гаммы: печень «любит» все зеленое.

А «боится» она ветра, сквозняка. (Вспомните, не слезятся ли у вас глаза на ветру, — ведь из жидкостей нашего организма печени принадлежат именно слезы.)

  И еще один момент: на печень стоит обратить внимание, когда пот приобретает неприятный запах.

  С какими же заболеваниями, известными европейской медицине, будут перекликаться эти состояния каналов печени и желчного пузыря?

 В основном это так называемые хронические состояния. Другими словами, это «плохо поддающиеся лечению европейскими лекарствами» заболевания:

• мигрень,
• хронический отит,
• конъюнктивит,
• гипертоническая болезнь, чаще с тенденцией к течению по типу кризов,
• хронический холецистит, чаще с холестазом (застоем желчи),
• желчнокаменная болезнь,
• опоясывающий лишай,
• межреберная невралгия,
• у женщин — хронический аднексит,
• у мужчин — хронический простатит.

С точки зрения традиционной китайской медицины, все эти заболевания характеризуют одно и то же состояние — нарушения в конкретном меридиане.

 И в заключение — два слова о так называемых «совах». Почему не спится этим людям? Например, Вы не можете уснуть  с 1 до 3 часов ночи?..

Все дело в том, что это время максимальной активности меридиана печени, и если здесь есть проблема, она вам спать не даст.

Так что задумайтесь, почему Вы  «жаворонок» или  «сова»?

Сезонная диета! В разные времена года питаться нужно по-разному!

Питание весной - вторая половина февраля, март, апрель

   По системе сезонного питания полагают, что нет абсолютно полезной или вредной еды. Любой продукт в зависимости от времени года может стимулировать работу тех или иных органов или тормозить ее. Поэтому в разные времена года следует питаться по-разному. Только в этом случае пища будет приносить пользу, а не вред, являться лекарством, а не ядом.

 Весной (первоэлемент Дерево) основной вкус - кислый; дополняющий - соленый; нейтральные - горький и сладкий; негативный - острый.

  Восточные целители полагают, что весной наиболее активными становятся печень и связанный с ней желчный пузырь. Этим органам необходима пища кислого вкуса: квашеная капуста, лимоны, всевозможные щи, солянки и проч. 

  Разрешено употреблять кисломолочные продукты — творог, кефир, ряженку, простоквашу. Из меню следует исключить коровье молоко (только вечером), хотя допустимо пить козье.

   Что касается злаков, то предпочтение следует отдать продуктам из пшеницы и ржи, позволительны всевозможные выпечки, макароны и хлебный квас. Рекомендуется разнообразить стол семечками и орехами. Очень полезны семечки из яблок (их следует запасать с осени). На столе обязательно должны присутствовать овощи и корнеплоды — морковь, сельдерей, свекла.

  Для приготовления мясных блюд лучше использовать курятину, утятину, мясо индейки. В рацион следует включать печень — свиную, говяжью и куриную. Именно этот субпродукт (а не фрукты, как считается в Европе) в период весеннего авитаминоза придает организму силы. С этой же целью можно есть кровяную колбасу.

В период с 21 марта по 20 апреля лучше перейти на вегетарианство. Очень полезны в этот период овощные супы кислого вкуса, зелень, а также рыба под лимонным соусом.

   Весной для печени полезен не только кислый вкус, но и соленый, который считается дополняющим. Иначе говоря, в весенний период нужно употреблять продукты, разрешенные зимой, но в меньшем количестве. Пищу нейтрального вкуса — сладкую и горькую — можно включать в рацион в минимальном количестве (только для придания пикантности блюдам и разнообразия столу в целом).

  Запретными в весенний период являются продукты острого вкуса: дичь (мясо косули, кабана, оленя, лося и кабарги, а также оленина, козлятина, конина), пророщенные лук и чеснок. В этот период особенно плохо действуют на организм проростки пшеницы и риса. Категорически запрещаются аджика и всевозможные острые соусы.

Доброго Вам здоровья

 Сбалансированное питание

Для поддержания функции печени и желчного пузыря

 

 

                               Статьи

  Сбалансированное питание                                   Программы укрепления здоровья
  Почему каша лечит                                                     Каши Здоровяк и иммунитет
  Тибетская диета
  Здоровье начинается с желудка