Здоровье и ритм года - лето

   Лето - это Огонь. На Огне находятся сердце и тонкий кишечник (а также перикард и тройной обогреватель). Период максимальной активности: май, июнь, половина июля.

   Лето - это период быстрого роста, период активизации всего.

   Лето - это сердце, которое толкает кровь по магистральным сосудам. И этот меридиан отвечает за эндокринную систему: за щитовидную железу, надпочечники вместе с почками. 

   Параллельно полый орган у сердца - тонкий кишечник. Хорошее кровообращение гарантирует нормальную умственную деятельность. 

   Сердце ответственно за вкусовые ощущения, и сердце отвечает за речь. Окном сердца является язык. Состояние всей кардиологии можно определить по языку, что всегда делают восточные медики.

   Сердце является самым важным органом после тонкого кишечника. Потому что поступления всех питательных, полезных и неполезных веществ происходит через тонкий кишечник. 

   И именно летом мы должны загрузить тонкий кишечник максимально, так как 85% всех минералов всасывается через тонкий кишечник. 

   Именно летом происходит полная минерализация. Особенно это важно для детей, которые растут чрезвычайно быстро. Для того, чтобы у них была полноценная эндокринная система, чтобы у них не возникало проблем с половым развитием и формированием опорного аппарата, необходимо проводить полную минерализацию: 

летом. «Капсулы Кальций с витамином D3» назначаем с 17 до 19 часов, 

«Капсулы природного йода с ламинарией и спирулиной» - по 1 -2 капсулы утром. 

   Особенно это важно для гиперактивных детей. При дефиците кальция у детей появляются боли в ногах, ребенку трудно ходить, болят колени. Возникают проблемы с зубами. 

   «Капсулы природного йода » помогают контролировать вес, нормализовать обменные процессы. Потеря веса идет постепенно, тело сохраняет подтянутость, остается упругим. «Капсулы природного йода» содержат железо, необходимое селезенке, помогает сохранять эластичность сосудов, бороться с хронической усталостью.

   Летом активен перикард - сердечная сумка. Он также нуждается в кальции и минерализации. Его нельзя вылечить никакими противовоспалительными средствами, если у нас нет минерализации.

   Еще один орган активен летом. Это Три обогревателя. В этом органе задействованы энергетические компоненты, все энергетические меридианы объединяются в один орган. С 21 до 23 часов они дают дорогу ко всем остальным органам. 

                                                     Пяти сезонам соответствуют пять вкусов.

   Лето — сезон активизации сердца и тонкого кишечника. Главным в это время года становится горький вкус,  дополняющий - кислый; нейтральные — сладкий и острый; негативный — соленый.

   Вкусы способны усиливать или подавлять друг друга. В каждый период года действует основной, т.е. доминирующий вкус. Помимо него существует дополняющий вкус, который также оказывает положительное влияние на организм, но не настолько сильное, как основной.

   Кроме того, есть нейтральный вкус — он не вреден, но и пользы особой не принесет. Наконец, имеется негативный вкус: если употреблять много пищи с таким вкусом, он будет подавлять жизнедеятельность организма и отрицательно влиять на здоровье. 

                                                             Питание летом (с 21 мая по 22 июля)

   Доминирующими органами в летний период являются сердце, кровеносная система и тонкий кишечник. Они стимулируются горьким вкусом. Чтобы улучшить их работу, нужно включать в меню как можно больше горького. Для начала можно выбрать зелень с горьковатым вкусом, в том числе растения, имеющиеся в доме (лист алоэ) и на дачной меже (полынь, одуванчик).

   Полезно делать салаты из едва проклюнувшихся ростков (их нужно очень мелко порубить и заправить уксусом и подсолнечным маслом). Из злаков летом лучше использовать пшено.

   Согласно восточной диетологии из мясных продуктов горьким вкусом обладает баранина, из субпродуктов — сердце. Мясо нужно сдабривать хреном и горчицей.
   Лето — время овощей. К продуктам горького вкуса относятся редька, брюква, репа, лук, редис, а также помидоры, огурцы, капуста, свекла. 

   Полезны тыквенные культуры — кабачки, патиссоны, цуккини, а также сама тыква. Все эти овощи можно добавлять в различные блюда (оладьи, кашу и т.п.). То же самое относится и к молодой картошке (старую следует исключить из рациона как можно раньше).

   Летним продуктом считаются сухофрукты. Из чернослива, кураги, сушеных груш и яблок рекомендуется варить компоты. Можно также просто есть сухофрукты, тщательно пережевывая их.
   Из напитков в летний период предпочтение отдается пиву, так как у него горький вкус. В качестве закуски подойдут креветки. Что касается соленой рыбы, орешков и воблы, то летом лучше вообще от них отказаться. Для лета соленый вкус считается негативным, поскольку он подавляет работу сердца и может вызвать перебои в работе сердечно-сосудистой системы.

   Дополняющим вкусом в этот период является кислый, а нейтральными — острый и сладкий. Летом дозволяется есть курятину, квашеную капусту и выпечку (это кислая еда). Следует исключить из меню холодец, свинину и фасоль — в летний период они тяжелы для желудка.

Для укрепления работы сердца

Укрепление пищеварительной системы

Укрепление щитовидной железы