ekomir.dp.ua

ekomir.dp.ua Здоровое питание для всей семьи
   (056) 789-85-77     (095) 845-13-10
   (097) 620-60-34     

  ЭКОМИР - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ для всей семьи

Каталог

Новинки

Следите за новостями и акциями Экомира.

07.12.2015 07:36:10
08.10.2015 05:00:25
Подписаться на новости:
или RSS 2.0

К недостатку витаминов и минеральных веществ мы привыкли – регулярно стараемся кушать овощи, фрукты и витаминные добавки к пище. Но мало кто задумывается о недостатке полноценного белка в нашем рационе. Несмотря на изобилие мясных продуктов в магазинах, это серьёзная проблема современного человека.


Зачем нужны белки организму?


1. Белок - основной строительный материал для нашего организма. Из белка состоят мышцы, внутренние органы, кровеносная, иммунная система, кожа, волосы, ногти.


2.Белок - основной компонент ферментов, которые регулируют обмен веществ организма, а именно, тот метаболизм, который пытаются нормализовать полные люди, используя различные диеты с ограниченным употреблением белковой пищи. Естественно, обмануть природу не получается, и такие диеты больше расстраивают обмен веществ, чем нормализуют.

 

3. Транспортная функция белка заключается в связывании и транспортировке в клетку важных веществ: микроэлементов и витаминов. Не хватает белка в организме, все поступающие витамины и микроэлементы попросту выделяются организмом вовне без усвоения.

4. Защитная функция - белковые молекулы принимают самое активное участие в работе иммунной системы. Недостаточно белков в организме – слабая иммунная система, частые заболевания…

Т.е. если наблюдается недостаток белка в пище, все эти функции нарушаются и в организме начинаются негативные процессы.

Несколько интересных фактов из жизни белковых молекул нашего организма.

1. Молекула коллагена – основного белка кожи - состоит из 2000 аминокислот. Коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи. Если нарушается синтез такого сложнейшего белка, не могут помочь даже самые дорогие и современные кремы.

 

2. Для полных людей воздержание от белковой пищи особенно опасно. Если человек с хорошо развитой мускулатурой испытывает белковое голодание, организм берёт необходимые аминокислоты, используя мышечные ткани. Если мало мышечной ткани, а много жировой, при недостатке в пище белка организм начинает разрушать внутренние органы как источник аминокислот.

3. За сутки у мужчины весом 70 килограммов утилизируется 400 граммов белка. Этот процесс происходит со скоростью 1 миллион клеток в минуту. Если не восполнять эти потери белка качественным питанием, постепенно разрушаются внутренние органы.

 

По внешним признакам можно достаточно точно определить, в норме белковый обмен или нет.

1. При недостатке белка замедляется обмен веществ. Незаменимые участники всех химических процессов в организме - гормоны и ферменты - являются белковыми структурами. При их недостатке теряется мышечная масса и, наоборот, увеличивается количество жира в организме.

2. Кожа, волосы, ногти не являются жизненно важными органами, но при этом почти полностью состоят из белка, получая его по остаточному принципу. Поэтому хрупкие волосы, дряблая кожа, расслаивающиеся ногти - верный признак недостатка белка в организме.

3. Частые простудные заболевания. При недостатке белка организм не может полностью укомплектовать свою иммунную систему, так как в её состав входят компоненты, состоящие из белка.

 

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

 Для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи, а также для тех, кто хочет похудеть или контролировать свой вес.

 
 
346.00 грн.

 Для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи, а также для тех, кто хочет похудеть или контролировать свой вес.

 
 
639.00 грн.

Как для спортсменов, так и просто для желающих легко и вкусно регулировать свой вес. Содержит основу соевого и сывороточного белка, пищевые волокна семян льна и какао-бобы.

 
 
300.00 грн.

Как для спортсменов, так и просто для желающих легко и вкусно регулировать свой вес. Содержит основу соевого и сывороточного белка, пищевые волокна семян льна и какао-бобы.

 
 
558.00 грн.